Opțiuni de imprimare:

Biscuiți cu ovăz și banane

Randamente1 porțieTimp de pregătire5 minuteTimp de preparare15 minuteTimp total20 minute

Biscuiții cu ovăz și banane sunt un preparat pe cât de simplu, pe atât de gustos. Pot fi o gustare sănătoasă sau un partener ideal pentru cafeaua de dimineață si sunt ideali pentru a înlocui biscuiții cu o cantitate mare de zahăr adăugat.

 3 Banane bine copate
 200 gr Fulgi de ovăz
 50 gr Semințe de chia
 fructe, fructe uscate, nuci sau fulgi de cocos (opțional)
1

Bananele se pisează bine până când devin piure, apoi se adaugă fulgii de ovăz și semințele de chia.

2

Se formează biscuiții și se așează într-o tavă tapetată cu hârtie de copt. Se dau la cuptor la 180° pentru 15-20 de minute. Opțional, puteți adăuga fructe uscate, nuci sau fulgi de cocos.