Opțiuni de imprimare:

Clătite cu faina integrala și banane

Randamente1 porțieTimp de pregătire15 minuteTimp de preparare15 minuteTimp total30 minute

Clătite sănătoase din doar 3 ingrediente!

 200 gr Faina integrala
 200 ml Lapte
 2 Banane
1

La aceasta rețetă laptele poate sa fie de vaca sau vegetal.

De asemenea, faina poate sa fie integrala sau faina alba.

2

Așadar, bananele coapte se pisează cu furculița într un castron.

3

Peste ele se pune laptele și se amesteca bine.

4

Peste compoziția lichida se pune ușor faina și se încorporează puțin câte puțin.

5

Se lasă compoziția sa se odihnească 10 minute.

Pentru mai multa aroma se poate adăuga un praf de scorțișoară sau esență de vanilie.

6

Se ia apoi cu un polonic compoziție și se pune în tigaia încinsă.

Se lasă clătita pana se rumenește, după care se întoarce.

Eu am format clătite mici și mai groase în stilul pancakes deoarece compoziția a fost mai groasa.

Au ieșit delicioase.

Se pot servi cu gem, crema de ciocolata sau unt de arahide.

Pofta bună!