Opțiuni de imprimare:

Clătite cu spanac

Randamente1 porțieTimp de pregătire10 minuteTimp de preparare15 minuteTimp total25 minute

Dacă vrei să prepari ceva simplu, delicios și sănătos, am rețeta perfectă pentru tine.

O versiune de clatite mai sanatoasa.

Ingrediente
 50 gr Spanac
 3 Ouă
 150 gr Lapte bătut
 200 gr Făină
 4-5 Frunze pătrunjel
 Un praf de sare
Mod de preparare
1

Prepararea este foarte simplă. Punem toate ingredientele într-un blender de smoothie și mixăm până când spanacul și pătrunjelul sunt blendate și compoziția s-a încorporat.

2

Prăjim clătitele într-o tigaie de clătite. Turnăm direct din cana de blender, prăjim clătitele pe ambele părți și gata, atât de ușor este :)

3

Le putem servi atât la micul dejun, cât și ca gustare sau chiar cină. Eu le-am umplut cu cremă de branză, ardei gras, șuncă și măsline. Sunt foarte versatile, se pot pregăti atât sărate cât și dulci.

Informații nutriționale

0 porții

Mărime porție