Opțiuni de imprimare:

Clatite proteice cu banane si ou

Randamente4 porțiiTimp de pregătire15 minuteTimp de preparare10 minuteTimp total25 minute

Daca sunteti fani clatite, probabil ati mai vazut aceasta reteta pe diverse pagini culinare. M-am gandit sa o incerc si eu, iar acesta este rezultatul! Un plus de proteine, alaturi de fructele preferate. Eu recomand servirea acestor clatite chiar si la micul dejun. Bon appetit!

 2 banane pisate
 2 oua
 2 faina
 ½ tsp praf de copt
 esenta de vanilie
 fulgi de ovaz
1

Pregatim ingredientele necesare.

2

Intr-un bol pisam doua banane, pana obtinem o consistenta.

3

Adaugam cele 2 oua, cele doua linguri de faina si praful de copt si amesteam.

4

Pe mijlocul unei tigai vom incepe sa punem putin din compozitie, astfel incat clatitele sa iasa mai mici si mai pufoase, asemanatoare clatitelor americane.

5

Pe o farfurie punem fiecare clatita una peste cealalta, iar daca dorim putem adauga si nutella pe fiecare dintre ele.

6

La final, adaugam fructele dorite si optional, adaugam fie miere, fie un sirop. Pofta buna!

Informații nutriționale

Porții 0