Opțiuni de imprimare:

Fresh yogurt cake

Randamente1 porțieTimp de pregătire2 minuteTimp de preparare5 minuteTimp total7 minute

O gustare rapida, fresh si sanatoasa pentru o vara calduroasa :)

 1 iaurt grecesc 2%
 2 biscuiti digestivi
 20 gr zmeura
 20 gr cirese
 1 tbsp dulceata de capsune
 1 tsp miere
1

Intr-un bol micut sau intr-un pahar, dupa preferinta se sfarama 1/2 biscuiti digestivi (puteti alege si biscuiti normali).

2

Se adauga un iaurt grecesc mic amestecat cu o lingura de miere, peste biscuitii sfaramati. Eu am optat pentru un iaurt slab, pentru a mentine un numar de calorii cat mai scazut pentru aceasta gustare, dar cu siguranta daca veti folosi un iaurt grecesc cu 10% grasimi, compozitia va fi mult mai cremoasa.

3

In functie de sezon se decoreaza cu fructele preferate. Eu am ales sa pun o lingura de dulceata de capsune, peste care am ornat cu cirese si zmeura.

Simplu, delicios si racoritor!