Opțiuni de imprimare:

Fursecuri cu banane si ovăz

Randamente1 porțieTimp de pregătire5 minuteTimp de preparare20 minuteTimp total25 minute

O rețetă de fursecuri vegană, fără lactoza care poate fi realizată de oricine. Nu trebuie să fii un bucătar experimentat pentru a face rețeta aceasta super simplă!

 70 gr Fulgi de ovăz
 1 Banană medie
 ½ tsp Cacao
 3 Bucățele de ciocolată
 1 Mână nuci mărunțite
 1 tsp Zahăr pudră (opțional)
1

Se pasează banana cu o furculiță până devine o pastă moale.

2

Separat se amestecă fulgii de ovăz, pudra de cacao, nucile, cuburile de ciocolată și, opțional, lingurița de zahăr.

3

Se amestecă banana pasată cu mixul de ingredinte uscate până se ajunge la o compoziție închegată.

4

Se formeaza biluțe din compoziție (cam o linguriță si jumătate pentru fiecare fursec). Se așează pe tavă la o mică distanță. Mie din această compoziție mi-au iesit cam 16 fursecuri, depinde cât de mari ii faceți.

5

Ii băgați la cuptorul preîncălzit (nu știu câte grade exact, 180?) și îi lăsați la copt până se topește ciocolata și se rumenesc puțin pe fund (cam 20 de minute, dar mai bine îi mai verificați decât să îi ardeți).

Poftă bună!