Opțiuni de imprimare:

Hummus

Randamente1 porțieTimp de pregătire5 minuteTimp de preparare30 minuteTimp total35 minute

Hummus-ul este o pastă cremoasă pregătită dintr-un amestec de năut fiert măcinat, pastă de susan, sus proaspăt de lămâie, usturoi și alte condimente specifice.

 250 gr Naut din conserva
 4 tbsp Apa
 2 tbsp Pasta de susan
 1 tbsp Suc lamaie
 2 Catei de usturoi
 3 tbsp Ulei de masline
 10 gr Boia de ardei dulce
 10 gr Sare
 5 gr Patrunjel uscat
1

Pune năutul din conservă într-o strecurătoare, spală-l în câteva ape apoi varsă boabele de năut în blender.

2

Peste năut adaugă sare, ulei de măsline, usturoi zdrobit, tahini, zeamă de lămâie și cele câteva linguri de apă din conservă.

3

Mixează toate ingredientele până obții o pastă fină și cremoasă.

4

Potrivește de gust apoi servește cu lipii proaspete sau pâine proaspătă alături de o salată sau alte aperitive preferate

Pofta Buna!