Opțiuni de imprimare:

Mancare de naut cu pui si legume

Randamente2 porțiiTimp total30 minute

Un preparat delicios, ce merge cu diverse legume.
Trebuie doar sa fiti un pic creativi si sa nu aruncati nimic din frigider. :D

 400 gr rosii tocate in sos
 400 gr naut din conserva
 ½ dovlecel mediu
 1 ardei gras rosu
 1 ceapa galbena
 1 piept de pui, micut
 condimente, dupa gust
 2 ulei
1

Intr-un vas, fierbeti pieptul de pui si intre timp, maruntiti legumele.

2

Adaugati uleiul si legumele maruntite intr-o cratita, condimentati si caliti cateva minute, pana se inmoaie, acoperind vasul cu un capac.

3

Adaugati apoi bucatile de carne si amestecati un pic.

4

Dupa care, se adauga rosiile in sos tomat.

5

Si in final,puneți si nautul deasupra. Condimentati iar un pic daca este nevoie si amestecati bine.
Acoperiti oala si lasati la foc mic, alte 1-2 minute.

Informații nutriționale

Porții 2