Acesta este un snack care te va umple de energie si vitamine pentru intreaga zi. Daca nu va plac fructele de padure, puteti opta si pentru alte fructe sau pentru alt tip de oleaginoase.
Se amesteca toate ingredientele pana devinde o compozitite umeda-lipicioasa.
Intro-o tava, asezam hartie de copt, iar apoi turam compozitita si o presam pentru a o aplatiza.
Peste compozitita din tava, mai adaugam un strat de hartie de copt, si o mai presam cu palmele pentru a o uniformiza.
Se da la frigider pentru cel putin 2 ore pentru a se intari.
Dupa ce s-a racit, o putem taia in forma de batoane sau efectiv putem rupe in bucatele.