O idee rapida, simpla si gustoasa e reteta de overnight flakes. Daca adaugati si un topping cu mere caramelizate, veti otine cel mai delicios mic dejun.
Amestecati fulgii de ovaz cu semintele de chia, laptele, iaurtul si mierea. Puneti totul intr-un borcan si lasati la frigider pentru minim 3 ore.
Intr-o tigaie topim zaharul si cand acesta prinde o culoare aurie, adaugam marul taiat cubulete. Amestecam pana cand zaharul acopera toate bucatile. Lasam totul la foc mic 2-4 minute, amestecand continuu. Adaugam bucatile de mar peste overnight flakes si servim.