Opțiuni de imprimare:

Salată cu leguminoase și porumb

Randamente1 porțieTimp de pregătire10 minuteTimp total10 minute

Salată sănătoasă și consistentă de post/vegetariană.

 23 Fasole roșie din conservă
 23 Năut din conservă
 2 Porumb
 1 Ceapă roșie mică/codițe ceapă verde
 1 tsp Ulei de măsline
 1 tsp Oțet de mere cu miere
 Sare, piper
1

Se clătește năutul și se lasă la scurs.

2

Se toacă mărunt ceapa, se sărează și se adaugă piper, ulei de măsline și oțet.

3

După ce ceapa lasă puțină zeamă se adaugă năutul, fasolea și porumbul și se amestecă bine.

Poftă bună!