Opțiuni de imprimare:

Smoothie cu avocado și spanac

Randamente1 porțieTimp total5 minute

O băutură energizantă plină de nutrienți precum fier, acizi grași esențiali, fibre, vitamina C și multe altele. Este foarte gustoasă și se pregătește imediat. Haideți să vedem de ce avem nevoie!

 20 gr Spanac
 ½ Măr
 ½ Avocado
 ½ Lămâie
 1 cm radacina ghimbir
1

Se spală frunzele de spanac, se curăță și porționează radacina de ghimbir, mărul și jumătatea de avocado și se adaugă în blender. După o mărunțire și o omogenizare completă se adaugă și sucul de la jumătate de lămâie.

Se consumă imediat 🙂