Opțiuni de imprimare:

Supa crema cu broccoli si spanac

Randamente1 porțieTimp de pregătire10 minuteTimp de preparare30 minuteTimp total40 minute

O supa crema usor de facut si foarte sanatoasa. Este bogata in fier si este nemaipomenita in zilele de primavara pentru a ne intari corpul.

 1 ceapa
 1 broccoli
 200 gr spanac
 1 morcov
 2 cartofi medii
 sare
1

Punem legumele curatate la fiert impreuna.

2

Cand sunt gata transferam legumele intr-o oala diferita si adaugam treptat apa in care au fiert in timp ce mixam cu mixerul vertical pana ajungem la consistenta dorita.

3

Asezonam cu sare dupa gust si o putem servi cu smantana sau parmezan.