Opțiuni de imprimare:

Tapenadă de măsline negre

Randamente1 porțieTimp total10 minute

Nu știi ce să le servești invitațiilor tăi pe post de aperitiv și nu ai prea mult timp la dispoziție să pregătești totul? Ai nimerit perfect - încearcă această rețetă rapidă și ușoară, iar invitații vor fi cu sigurantă fascinați.

 140 gr Măsline negre
 1 Cățel de usturoi
 1 Ceapă verde
 1 tbsp Suc de lămâie
 1 tsp Cimbru uscat
 1 tsp Pătrunjel uscat
1

Amestecă măslinele negre, usturoiul și sucul de lămâie cu ajutorul unui blender pentru aproximativ 30 de secunde.

2

Adaugă condimentele și amestecă din nou pentru aproximativ 20 de secunde. Asigură-te că bucățile de măsline nu devin prea mici.

3

Servește tapenada pe pâine prăjită și presară ceapă verde și/sau pătrunjel pe deasupra.

Informații nutriționale

Mărime porție 100 gr


Cantitate per porție
Calorii 142.5
Valoare zilnică % *
Total grăsimi 13.5g21%
Total carbohidrați 1.5g1%
Proteină 0.8g2%

* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică în funcție de necesarul de calorii.