Un mic dejun rapid si satios, ce poate fi servit de intreaga familie.
Se pune laptele la fiert, împreună cu fulgii de ovăz și scorțișoara.
Se amestecă constant cât să nu se prindă. Se tine pe foc până laptele este absorbit si terciul devine cremos.
Se blenduiește sau se zdrobește banana și se amestecă cu pudura de roscove.
Se adaugă banana peste fulgii de ovaz și se amestecă până obținem o compoziție omogenă.