Opțiuni de imprimare:

Wrap cu carne de vită și legume

Randamente1 porțieTimp total15 minute

Rapid și gustos, acest wrap cu carne de vita este ideal pentru prânz și ca un plus, poate fi luat la birou sau la școală.

 1 Lipie
 Jumătate de avocado
 Jumătate de ardei roșu
 Jumătate de ardei galben
 2 fire de ceapă verde
 1 tbsp Iaurt grecesc
 80 gr Carne de vită gătită la cuptor
 1 tbsp Ulei de măsline
 Sare
 Piper
1

Ardeii se taie felii și se adaugă într-o tigaie alaturi de uleiul încins, sare și piper și se călesc aproximativ 5 minute.

2

Jumătatea de avocado se pisează și se întinde pe lipie, după care se adaugă ardeii, carnea de vita, ceapa verde și o lingură de iaurt.

3

Lipia se face rulou. Poate fi tăiată și în jumătate în cazul în care e prea mare.