Contul meu
Cozonac raw-veganBy RobertMarzaCu gândul la cozonacul bunicii, m-am gândit să aduc o notă mai modernă rețetei și să renunț la cuptor pentru prepararea ei. Eu zic că am reușit destul de bine și gustul mă duce cu gandul la sărbătorile de iarnă, petrecute în liniște alături de cei dragi mie!Salata calda de naut cu spanacBy RobertMarzaUn preparat delicios si satios, bogat in fibre si proteine, care poate fi consumat cald sau rece, in orice moment alt zilei. Nautul este bogat in proteine, fibre, fier, magneziu, vitamina B6, vitamina B, vitamina A si vitamina C, iar in spanac gasim: vitamina K, A, C, B1, B2, B3, fier, iod, zinc, magneziu, calciu, potasiu, cupru, seleniu, Omega-3, acid folic, magneziu, mangan.
