AutorLoredana LixandruAceasta gustare este perfecta pentru zilele calduroase, sau pur simplu cand ai pofta de ceva dulce si rapid.
Ingrediente:
Mod de preparare:
Se adauga in blender urmatoarele ingrediente: capsunele, zmeura congelate, o parte din zmeura proaspata, bananele, laptele vegetal, siropul sau mierea, o parte din migdale. Se blenduiesc pana cand compozitita devine cremoasa.
Se rastoarna compozitita in boluri si se orneaza cu migdale, zmeura, seminte de chia si susan negru.
Ingrediente
Indicații
Se adauga in blender urmatoarele ingrediente: capsunele, zmeura congelate, o parte din zmeura proaspata, bananele, laptele vegetal, siropul sau mierea, o parte din migdale. Se blenduiesc pana cand compozitita devine cremoasa.
Se rastoarna compozitita in boluri si se orneaza cu migdale, zmeura, seminte de chia si susan negru.