AutorwhatsoanacookingO reteta foarte simpla, rapida si sanatoasa pentru a potoli pofta de dulce.
Ingrediente:
140 gr iaurt 10% grasime
1 banana coapta bine
70 gr afine
50 gr zmeura
100 gr capsuni
1 tbsp miere
Mod de preparare:
1
Spalam bine capsunile, afinele, zmeura si le punem in blender.
2
Adaugam banana, iaurtul, mierea si mixam bine.
3
Punem continutul in forme si lasam la congelator aproximativ 6 ore . Pofta buna 🙂
Ingrediente
140 gr iaurt 10% grasime
1 banana coapta bine
70 gr afine
50 gr zmeura
100 gr capsuni
1 tbsp miere
Indicații
1
Spalam bine capsunile, afinele, zmeura si le punem in blender.
2
Adaugam banana, iaurtul, mierea si mixam bine.
3
Punem continutul in forme si lasam la congelator aproximativ 6 ore . Pofta buna 🙂