Budinca de orez cu mar si scortisoara

AutorLili
DificultateÎncepător

Reteta are un aport minim de zahar si nu contine grasimi adaugate. Seamana cu orezul cu lapte, dar este mult mai gustoasa si are mai putine calorii.

ShareSalvează
Randamente1 porțieTimp de pregătire5 minuteTimp de preparare25 minuteTimp total30 minute

Ingrediente:

 30 gr orez basmati
 100 ml apa
 1 mar
 ½ tsp scortisoara ceylon
 ½ tsp miere

Mod de preparare:

1

Intr-o cratita punem orezul la fiert pentru 15 minute sau pana cand se absoabe toata apa.

2

In acest timp curatam marul si il taiem in bucatele mici.

3

In momentul in care orezul a absorbit toata apa adaugam marul si lasam pe foc pentru cateva minute, cat sa se inmoaie marul.

4

Adaugam scortisoara si amestecam foarte bine.

5

Punem orezul intr-un bol, il lasam cateva minute la racit si apoi adaugam mierea.

Ingrediente

 30 gr orez basmati
 100 ml apa
 1 mar
 ½ tsp scortisoara ceylon
 ½ tsp miere

Indicații

1

Intr-o cratita punem orezul la fiert pentru 15 minute sau pana cand se absoabe toata apa.

2

In acest timp curatam marul si il taiem in bucatele mici.

3

In momentul in care orezul a absorbit toata apa adaugam marul si lasam pe foc pentru cateva minute, cat sa se inmoaie marul.

4

Adaugam scortisoara si amestecam foarte bine.

5

Punem orezul intr-un bol, il lasam cateva minute la racit si apoi adaugam mierea.

Budinca de orez cu mar si scortisoara