fbpx

Chec vegan cu nuci si curmale

AvatarAutorPrajiturela
DificultateÎncepător

Un chec foarte simplu de preparat, fara zahar, fara lactate si fara oua.

ShareSalvează
Produce1 PorțieTimp de Preparare10 minsTimp de gătire / răcire50 minsTimp Total1 oră

Ingrediente:

 200 g curmale (25 bucati)
 100 ml ulei
 130 g faina integrala de grau
 300 ml Lapte vegetal
 1 linguriță(e) Bicarbonat de sodiu
 ½ linguriță(e) praf de copt
 ¼ linguriță(e) sare
 30 g nuci

Mod de preparare:

1

Punem intr-un bol curmalele si laptele si le lasam sa se hidrateze 3 ore.

2

Punem toate ingredientele intr-un blender sau mixer si le amestecam pana la omogenizare.

3

Tapetam o tava de chec de 20/10 cm cu hartie de copt.

4

Turnam compoztia in tava, apoi adaugam nucile.

5

Coacem checul 40 de minute la 180 de grade functia ventilatie.

Ingrediente

 200 g curmale (25 bucati)
 100 ml ulei
 130 g faina integrala de grau
 300 ml Lapte vegetal
 1 linguriță(e) Bicarbonat de sodiu
 ½ linguriță(e) praf de copt
 ¼ linguriță(e) sare
 30 g nuci

Direcții

1

Punem intr-un bol curmalele si laptele si le lasam sa se hidrateze 3 ore.

2

Punem toate ingredientele intr-un blender sau mixer si le amestecam pana la omogenizare.

3

Tapetam o tava de chec de 20/10 cm cu hartie de copt.

4

Turnam compoztia in tava, apoi adaugam nucile.

5

Coacem checul 40 de minute la 180 de grade functia ventilatie.

Chec vegan cu nuci si curmale