fbpx

Clătite cu faina integrala și banane

AutorVlad
DificultateÎncepător

Clătite sănătoase din doar 3 ingrediente!

ShareSalvează
Produce1 PorțieTimp de Preparare15 minsTimp de gătire / răcire15 minsTimp Total30 mins

Ingrediente:

 200 g Faina integrala
 200 ml Lapte
 2 Banane

Mod de preparare:

1

La aceasta rețetă laptele poate sa fie de vaca sau vegetal.

De asemenea, faina poate sa fie integrala sau faina alba.

2

Așadar, bananele coapte se pisează cu furculița într un castron.

3

Peste ele se pune laptele și se amesteca bine.

4

Peste compoziția lichida se pune ușor faina și se încorporează puțin câte puțin.

5

Se lasă compoziția sa se odihnească 10 minute.

Pentru mai multa aroma se poate adăuga un praf de scorțișoară sau esență de vanilie.

6

Se ia apoi cu un polonic compoziție și se pune în tigaia încinsă.

Se lasă clătita pana se rumenește, după care se întoarce.

Eu am format clătite mici și mai groase în stilul pancakes deoarece compoziția a fost mai groasa.

Au ieșit delicioase.

Se pot servi cu gem, crema de ciocolata sau unt de arahide.

Pofta bună!

Ingrediente

 200 g Faina integrala
 200 ml Lapte
 2 Banane

Direcții

1

La aceasta rețetă laptele poate sa fie de vaca sau vegetal.

De asemenea, faina poate sa fie integrala sau faina alba.

2

Așadar, bananele coapte se pisează cu furculița într un castron.

3

Peste ele se pune laptele și se amesteca bine.

4

Peste compoziția lichida se pune ușor faina și se încorporează puțin câte puțin.

5

Se lasă compoziția sa se odihnească 10 minute.

Pentru mai multa aroma se poate adăuga un praf de scorțișoară sau esență de vanilie.

6

Se ia apoi cu un polonic compoziție și se pune în tigaia încinsă.

Se lasă clătita pana se rumenește, după care se întoarce.

Eu am format clătite mici și mai groase în stilul pancakes deoarece compoziția a fost mai groasa.

Au ieșit delicioase.

Se pot servi cu gem, crema de ciocolata sau unt de arahide.

Pofta bună!

Clătite cu faina integrala și banane