Inghetata de casa

Autorwhatsoanacooking
DificultateÎncepător

O reteta foarte simpla, rapida si sanatoasa pentru a potoli pofta de dulce.

ShareSalvează
Randamente1 porțieTimp de pregătire10 minuteTimp de preparare6 oreTimp total6 ore 10 minute

Ingrediente:

 140 gr iaurt 10% grasime
 1 banana coapta bine
 70 gr afine
 50 gr zmeura
 100 gr capsuni
 1 tbsp miere

Mod de preparare:

1

Spalam bine capsunile, afinele, zmeura si le punem in blender.

2

Adaugam banana, iaurtul, mierea si mixam bine.

3

Punem continutul in forme si lasam la congelator aproximativ 6 ore . Pofta buna 🙂

Ingrediente

 140 gr iaurt 10% grasime
 1 banana coapta bine
 70 gr afine
 50 gr zmeura
 100 gr capsuni
 1 tbsp miere

Indicații

1

Spalam bine capsunile, afinele, zmeura si le punem in blender.

2

Adaugam banana, iaurtul, mierea si mixam bine.

3

Punem continutul in forme si lasam la congelator aproximativ 6 ore . Pofta buna 🙂

Inghetata de casa