Autorfit.nutritionnAdaugă o sursă de proteină și câteva legume preferate, iar masă este gata.
Consumați zilnic legume și fructe pentru a asigura un aport optim de micronutrienți.
Ciupercile sunt foarte bune în acestă perioadă deoarece, sunt o sursă bună de vitamina D.
Ingrediente:
Mod de preparare:
Se pune tigaia la incins pe aragaz, dupa care se adauga pieptul de pui si se frige pentru 5 minute.
Peste acesta se adauga legumele si se calesc impreuna pentru 10 minute, dupa se pune in farfurie.
Langa acestea se pun rosiile cherry taiate in 4.
Optional se poate adauga un crackers.
Ingrediente
Indicații
Se pune tigaia la incins pe aragaz, dupa care se adauga pieptul de pui si se frige pentru 5 minute.
Peste acesta se adauga legumele si se calesc impreuna pentru 10 minute, dupa se pune in farfurie.
Langa acestea se pun rosiile cherry taiate in 4.
Optional se poate adauga un crackers.