fbpx

Lipie vegana

AvatarAutorVlad
DificultateÎncepător

Lipie vegana cu năut, ardei și avocado

ShareSalvează
Produce1 PorțieTimp de Preparare20 minsTimp de gătire / răcire10 minsTimp Total30 mins

Ingrediente:

 1 Lipie din graham
 1 Avocado copt
 1 Ardei gras rosu
 5 Roșii uscate
 20 g Năut fiert
 Rucola
 Zeama de lamaie

Mod de preparare:

1

Lipia se pune puțin în tigaia încinsă câte 15 secunde pe fiecare parte.

2

Avocado, bine copt se pune într un castron și se pasează cu o furculița.

3

Peste el se pune sare și putina zeama de lămâie.

Se unge lipia cu pasta de avocado.

4

Boabele de năut se pasează ușor cu furculița și se pun în lipie.

5

Roșiile uscate se taie în bucăți, la fel și ardeiul gras.

6

În lipie se așează rucola si restul ingredientelor.

Se rulează și se servește. POFTA BUNA!

Ingrediente

 1 Lipie din graham
 1 Avocado copt
 1 Ardei gras rosu
 5 Roșii uscate
 20 g Năut fiert
 Rucola
 Zeama de lamaie

Direcții

1

Lipia se pune puțin în tigaia încinsă câte 15 secunde pe fiecare parte.

2

Avocado, bine copt se pune într un castron și se pasează cu o furculița.

3

Peste el se pune sare și putina zeama de lămâie.

Se unge lipia cu pasta de avocado.

4

Boabele de năut se pasează ușor cu furculița și se pun în lipie.

5

Roșiile uscate se taie în bucăți, la fel și ardeiul gras.

6

În lipie se așează rucola si restul ingredientelor.

Se rulează și se servește. POFTA BUNA!

Lipie vegana