AutorAdrianaEfimovMic dejun rapid și sănătos.
Ingrediente:
250 ml apa
40 gr ovaz
½ tsp scorțișoară
1 tbsp esență de rom/vanilie
½ banana
10 gr ciocolata neagra
10 gr nuci maruntite
½ tbsp unt de fistic
Mod de preparare:
1
Se amestecă apa, ovăzul, esența de rom/ vanilie și scorțișoara.
2
Se pun într-o cratiță și se lasă la foc mic, amestecând continuu până se absoarbe lichidul.
3
Se ornează cu topping-uri după preferință.
Eu am folosit banana, nuci, unt de fistic și o bucată de ciocolată!😃
Ingrediente
250 ml apa
40 gr ovaz
½ tsp scorțișoară
1 tbsp esență de rom/vanilie
½ banana
10 gr ciocolata neagra
10 gr nuci maruntite
½ tbsp unt de fistic
Indicații
1
Se amestecă apa, ovăzul, esența de rom/ vanilie și scorțișoara.
2
Se pun într-o cratiță și se lasă la foc mic, amestecând continuu până se absoarbe lichidul.
3
Se ornează cu topping-uri după preferință.
Eu am folosit banana, nuci, unt de fistic și o bucată de ciocolată!😃