AutorIzzie MealsO reteta super simpla, delicioasa si sanatoasa
Ingrediente:
2 oua
8 buchetele de broccoli
1 tsp ulei de masline
putina apa
sare, piper / fulgi chili
putin parmezan ras
Mod de preparare:
1
Intr-un vas, fierbeti broccoli timp de 3 minute si apoi maruntiti.
2
Intr-o tigaie, adaugati uleiul de masline si broccoli.
Amestecati un pic si apoi adaugati ouale deasupra si putina apa.
3
Condimentati si acoperiti cu un capac.
Lasati la foc mic-mediu pana se coaguleaza bine albusul.
4
Serviti cu putin parmezan ras deasupra.
Ingrediente
2 oua
8 buchetele de broccoli
1 tsp ulei de masline
putina apa
sare, piper / fulgi chili
putin parmezan ras
Indicații
1
Intr-un vas, fierbeti broccoli timp de 3 minute si apoi maruntiti.
2
Intr-o tigaie, adaugati uleiul de masline si broccoli.
Amestecati un pic si apoi adaugati ouale deasupra si putina apa.
3
Condimentati si acoperiti cu un capac.
Lasati la foc mic-mediu pana se coaguleaza bine albusul.
4
Serviti cu putin parmezan ras deasupra.