AutorIzzie MealsO idee perfecta si rapida de un mic dejun sanatos.
Ingrediente:
55 gr praf de ovaz, eu am folosit un plic de la Dr Oetker, cu gust de zmeura
150 ml lapte
putina dulceata de zmeura
cateva bucatele de piersica proaspata sau din compot.
putin praf de cocos
Mod de preparare:
1
Intr-un vas, adaugati laptele si incalziti-l putin.
2
Adaugati apoi praful de ovaz si amestecati incet si continuu cca 3-4 minute.
3
Eu l-am servit cu piersici, putina dulceata si praf de cocos, dar puteti folosi ce fruct sau combinatie doriti.
Ingrediente
55 gr praf de ovaz, eu am folosit un plic de la Dr Oetker, cu gust de zmeura
150 ml lapte
putina dulceata de zmeura
cateva bucatele de piersica proaspata sau din compot.
putin praf de cocos
Indicații
1
Intr-un vas, adaugati laptele si incalziti-l putin.
2
Adaugati apoi praful de ovaz si amestecati incet si continuu cca 3-4 minute.
3
Eu l-am servit cu piersici, putina dulceata si praf de cocos, dar puteti folosi ce fruct sau combinatie doriti.