Autorfit.nutritionnClătite americane, pancakes sau clătite pufoase. Fiecare dintre noi le cunoaşte, probabil, sub una dintre denumirile acestea.
Sunt extrem de gustoase avand si un aport crescut de proteina
Ingrediente:
Mod de preparare:
Se bate oul impreuna cu albusul si indulcitorul pana devin o spuma. Intr-un vas se piseaza banana,.
Peste spuma din ou se pune faina de ovaz, banana pisata, pudra proteica, cele 3 linguri cu laptele de cocos si se omogenizeaza. ( consistenta mai groasa)
Se pune o tigaie la incins pe aragaz, iar compozitia se aseaza cu lingura.
Clatitele se coc pe fiecare parte aporoximativ 1 minut.
Se pune iaurtul grecesc impreuna cu afinele intr-un bol, se piseaza si amesteca pana au consistenta unei creme violet.
Crema acrisoara va completa perfect gustul dulce al clatitelor.
Personal am ornat cu nuci , afine, banana, dar se pot pune si alune, migdale, caju, capsuni, etc
Ingrediente
Indicații
Se bate oul impreuna cu albusul si indulcitorul pana devin o spuma. Intr-un vas se piseaza banana,.
Peste spuma din ou se pune faina de ovaz, banana pisata, pudra proteica, cele 3 linguri cu laptele de cocos si se omogenizeaza. ( consistenta mai groasa)
Se pune o tigaie la incins pe aragaz, iar compozitia se aseaza cu lingura.
Clatitele se coc pe fiecare parte aporoximativ 1 minut.
Se pune iaurtul grecesc impreuna cu afinele intr-un bol, se piseaza si amesteca pana au consistenta unei creme violet.
Crema acrisoara va completa perfect gustul dulce al clatitelor.
Personal am ornat cu nuci , afine, banana, dar se pot pune si alune, migdale, caju, capsuni, etc