fbpx

Piure din morcov, afine si nucsoara

AutorLili
DificultateÎncepător

Morcovul este un aliment plin de antioxidanti, bun pentru cresterea imunitatii bebelusului. Vitaminele A si C din morcov si din afine, plus antocianina, cea care le confera culoarea albastruie, il vor ajuta pe cel mic sa aiba o vedere de vultur.

ShareSalvează
Produce1 PorțieTimp de Preparare10 minsTimp de gătire / răcire30 minsTimp Total40 mins

Ingrediente:

 1 morcov
 2 afine
 un varf de cutit de nucsoara

Mod de preparare:

1

Curatam morcovii, ii spalam bine si ii taiem grosier, apoi ii fierbem timp de 20 de minute.

2

Lasam ingredientele la racit, pastrand apa in care au fiert.

3

Morcovii, afinele si pudra de nucsoara se paseaza la blender, subtiind piureul pana la consistenta dorita cu apa.

Ingrediente

 1 morcov
 2 afine
 un varf de cutit de nucsoara

Direcții

1

Curatam morcovii, ii spalam bine si ii taiem grosier, apoi ii fierbem timp de 20 de minute.

2

Lasam ingredientele la racit, pastrand apa in care au fiert.

3

Morcovii, afinele si pudra de nucsoara se paseaza la blender, subtiind piureul pana la consistenta dorita cu apa.

Piure din morcov, afine si nucsoara