Raw bites cu merisoare si cocos

AutorCimbrisor
DificultateÎncepător

Ce dulce ii oferi copilului tau?
Cand esti pe fuga si vrei totusi sa ai un dulce sanatos, raw vegan bites sunt printre cele mai satisfacatoare gustari.
Grasimi de calitate, savoare si timp liber!

ShareSalvează
Randamente1 porțieTimp de pregătire10 minuteTimp total10 minute

Ingrediente:

 80 gr Migdale crude
 80 gr Caju
 50 gr Merisoare deshidratate
 5 Curmale medjool
 1 gr Sare de mare
 ¼ tsp Pudra vanilie
 2 Zeama lamaie
Decorare
 2 Fulgi de cocos

Mod de preparare:

1

Se pun curmalele la hidratat intr-un bol cu apa pt 10min

2

Se amesteca intr-un procesor de alimente, migdalele si nucile caju pana se maruntesc

3

Adaugam vanilia, merisoarele, sarea si zeama de lamaie si mixam timp de 1min

4

Adaugam curmalele si mixam pana avem o textura usor lipicioasa

5

Cu mainile, formam bilute din compozitia obtinuta

6

Punem cocosul pe o farfurie si “tavalim” bilutele in cocos pana vor fi integral acoperite de fulgii de cocos

Ingrediente

 80 gr Migdale crude
 80 gr Caju
 50 gr Merisoare deshidratate
 5 Curmale medjool
 1 gr Sare de mare
 ¼ tsp Pudra vanilie
 2 Zeama lamaie
Decorare
 2 Fulgi de cocos

Indicații

1

Se pun curmalele la hidratat intr-un bol cu apa pt 10min

2

Se amesteca intr-un procesor de alimente, migdalele si nucile caju pana se maruntesc

3

Adaugam vanilia, merisoarele, sarea si zeama de lamaie si mixam timp de 1min

4

Adaugam curmalele si mixam pana avem o textura usor lipicioasa

5

Cu mainile, formam bilute din compozitia obtinuta

6

Punem cocosul pe o farfurie si “tavalim” bilutele in cocos pana vor fi integral acoperite de fulgii de cocos

Raw bites cu merisoare si cocos