fbpx

SALATA CU PUI CROCANT

Autorbiancaajitaru
DificultateIntermediar

Cine spune ca salatele sunt plictisitoare? Sunt super versatile si poti adauga oricand alimentul favorit. Salata cu pui crocant se numera printe preferatele mele. Nu contine prea multe ingrediente, dar sunt suficiente pentru a fi delicioasa.

ShareSalvează
Produce1 PorțieTimp de Preparare15 minsTimp de gătire / răcire25 minsTimp Total40 mins

Ingrediente:

Salata
 100 g mix de salata
 30 g ardei rosu
 30 g rosii cherry
 30 g baby spanac
Pui crocant
 150 g pui
 100 g pesmet
 100 g fulgi de porumb
 2 oua
 10 g sare
 10 g piper
Sos
 1 castravete mic
 50 g iaurt grecesc
 10 g usturoi granulat
 10 g sare
 20 ml zeama de lamaie

Mod de preparare:

1

Asezam salata si baby spanacul spalat intr-un bol. Taiem ardeiul felii si rosiile in jumatati, apoi le adaugam in bol. Taiem pieptul de pui in cubulete de marime medie. Batem cele doua oua cu sare si piper. Zdrobim fulgii de porumb.

2

Incingem o tigaie cu ulei. Dam fiecare bucata de pui prin ou-pesmet-ou-fulgi de porumb si apoi in tigaie. Prajim bucatile de pui la foc mic, pana se rumenesc usor pe ambele parti.

3

Dam pe razatoare castravetele si-l scurgem bine de apa. Adaugam castravetele intr-un bol si-l amestecam cu iaurt, usturoi, sare si putina zeama dupa gust.

4

Adaugm bucatile de pui in salata, putin ulei de masline si sos dupa bunul plac!

Ingrediente

Salata
 100 g mix de salata
 30 g ardei rosu
 30 g rosii cherry
 30 g baby spanac
Pui crocant
 150 g pui
 100 g pesmet
 100 g fulgi de porumb
 2 oua
 10 g sare
 10 g piper
Sos
 1 castravete mic
 50 g iaurt grecesc
 10 g usturoi granulat
 10 g sare
 20 ml zeama de lamaie

Direcții

1

Asezam salata si baby spanacul spalat intr-un bol. Taiem ardeiul felii si rosiile in jumatati, apoi le adaugam in bol. Taiem pieptul de pui in cubulete de marime medie. Batem cele doua oua cu sare si piper. Zdrobim fulgii de porumb.

2

Incingem o tigaie cu ulei. Dam fiecare bucata de pui prin ou-pesmet-ou-fulgi de porumb si apoi in tigaie. Prajim bucatile de pui la foc mic, pana se rumenesc usor pe ambele parti.

3

Dam pe razatoare castravetele si-l scurgem bine de apa. Adaugam castravetele intr-un bol si-l amestecam cu iaurt, usturoi, sare si putina zeama dupa gust.

4

Adaugm bucatile de pui in salata, putin ulei de masline si sos dupa bunul plac!

SALATA CU PUI CROCANT