iCooking pe Facebook iCooking pe Instagram iCooking pe Pinterest
Nu ai cont?
Autentificare

Salată cu ton

AutorAna I
DificultateÎncepător

Forte bună, uşoră şi care ţine de foame.

ShareSave
Randamente1 porțieTimp de pregătire25 minuteTimp total25 minute

Ingrediente:

 1 Salata mini Romana
 100 gr Orez basmati
 1 conserva de ton in suc propriu
 50 gr masline fara samburi
 1 ulei de masline
 1 zama de lamaie

Mod de preparare:

1

Spălaţi bine orezul şi puneţi-l la fiert 20 minute. Între timp spălaţi salata şi tăieţ-o bucăţi mai mici, cum vă place vouă. Măslinele se taie felii. Într-un bol se amestecă ulei de măsline cu zeamă de lămâie, sare şi piper. Într-un bol mare se pune jumate de salată, apoi orezul, restul de salată, măslinele şi tonul scurs de zamă. Deasupra de tornă dressingul. Se mestecă şi se serveşte imediat.

Ingrediente

 1 Salata mini Romana
 100 gr Orez basmati
 1 conserva de ton in suc propriu
 50 gr masline fara samburi
 1 ulei de masline
 1 zama de lamaie

Indicații

1

Spălaţi bine orezul şi puneţi-l la fiert 20 minute. Între timp spălaţi salata şi tăieţ-o bucăţi mai mici, cum vă place vouă. Măslinele se taie felii. Într-un bol se amestecă ulei de măsline cu zeamă de lămâie, sare şi piper. Într-un bol mare se pune jumate de salată, apoi orezul, restul de salată, măslinele şi tonul scurs de zamă. Deasupra de tornă dressingul. Se mestecă şi se serveşte imediat.

Salată cu ton
IngredienteIndicații