fbpx

Salata de avocado

AutorMimmi26
DificultateÎncepător

Aceasta reteta se potriveste de minune servita la aperitiv dar si pentru o cina sanatoasa.

ShareSalvează
Produce1 PorțieTimp de Preparare20 minsTimp Total20 mins

Ingrediente:

 2 avocado copti bine
 1 conserva ciuperci
 ½ ardei iute
 ½ gogosar
 2 rosii
 3 porumb
 2 fire ceapa verde
 2 catei usturoi
 1 conserva ton in suc propriu

Mod de preparare:

1

Scobim miezul avocado-ului cu o lingura si pastram coaja.
Taiem toate legumele cubulete.
Scurgem tonul.

2

Punem legumele intr-un bol, adaugam tonul, sare, piper si suc de lamaie dupa gust.
Amestecam usor si servim salata in coaja avocado-ului, cu felii de paine prajite si "unse" cu usturoi.

3

Dupa preferinta se poate adauga si o lingura de maioneza, insa eu am preferat sa o fac cat mai sanatoasa.

Ingrediente

 2 avocado copti bine
 1 conserva ciuperci
 ½ ardei iute
 ½ gogosar
 2 rosii
 3 porumb
 2 fire ceapa verde
 2 catei usturoi
 1 conserva ton in suc propriu

Direcții

1

Scobim miezul avocado-ului cu o lingura si pastram coaja.
Taiem toate legumele cubulete.
Scurgem tonul.

2

Punem legumele intr-un bol, adaugam tonul, sare, piper si suc de lamaie dupa gust.
Amestecam usor si servim salata in coaja avocado-ului, cu felii de paine prajite si "unse" cu usturoi.

3

Dupa preferinta se poate adauga si o lingura de maioneza, insa eu am preferat sa o fac cat mai sanatoasa.

Salata de avocado