Smoothie cu afine, catina si mar

AutorLaura Simona
DificultateÎncepător

O bautura energizanta, perfecta atat vara cat si iarna

ShareSalvează
Randamente1 porțieTimp de pregătire10 minuteTimp de preparare10 minuteTimp total20 minute

Ingrediente:

 100 gr Afine
 100 gr Catina
 2 Mere

Mod de preparare:

1

Punem toate fructele in blender si le blenduim. Iarna eu folosesc afinele si catina congelate, iar vara putem adauga si 2-3 cuburi de gheta pentru ca bautura sa fie racoritoare. Aceasta bautura este si un bun diuretic natural

Ingrediente

 100 gr Afine
 100 gr Catina
 2 Mere

Indicații

1

Punem toate fructele in blender si le blenduim. Iarna eu folosesc afinele si catina congelate, iar vara putem adauga si 2-3 cuburi de gheta pentru ca bautura sa fie racoritoare. Aceasta bautura este si un bun diuretic natural

Smoothie cu afine, catina si mar