AutorLoredana LixandruAceasta este o varianta perfecta pentru un mic dejun care sa te incarce cu energie pentru intreaga zi
Ingrediente:
Mod de preparare:
Se adauga fulgii de ovaz intr-o cratita impreuna cu laptele vegetal.
Se amesteca pe foc pentru aproximativ 3 minute, pana cand incepe sa clocoteasca.
Oprim focul.
Adaugam untul de arahide, banana si mierea, apoi amestecam.
Mutam continutul intr-un bol si putem adauga orice dorim pe deasupra (fulgi de cocos, fructe congelate, mix de seminte, oleaginoase, cereale).
Ingrediente
Indicații
Se adauga fulgii de ovaz intr-o cratita impreuna cu laptele vegetal.
Se amesteca pe foc pentru aproximativ 3 minute, pana cand incepe sa clocoteasca.
Oprim focul.
Adaugam untul de arahide, banana si mierea, apoi amestecam.
Mutam continutul intr-un bol si putem adauga orice dorim pe deasupra (fulgi de cocos, fructe congelate, mix de seminte, oleaginoase, cereale).