fbpx

Wrap cu carne de vită și legume

AutorAndra
DificultateÎncepător

Rapid și gustos, acest wrap cu carne de vita este ideal pentru prânz și ca un plus, poate fi luat la birou sau la școală.

ShareSalvează
Produce1 PorțieTimp Total15 mins

Ingrediente:

 1 Lipie
 Jumătate de avocado
 Jumătate de ardei roșu
 Jumătate de ardei galben
 2 fire de ceapă verde
 1 linguri(ă) Iaurt grecesc
 80 g Carne de vită gătită la cuptor
 1 linguri(ă) Ulei de măsline
 Sare
 Piper

Mod de preparare:

1

Ardeii se taie felii și se adaugă într-o tigaie alaturi de uleiul încins, sare și piper și se călesc aproximativ 5 minute.

2

Jumătatea de avocado se pisează și se întinde pe lipie, după care se adaugă ardeii, carnea de vita, ceapa verde și o lingură de iaurt.

3

Lipia se face rulou. Poate fi tăiată și în jumătate în cazul în care e prea mare.

Ingrediente

 1 Lipie
 Jumătate de avocado
 Jumătate de ardei roșu
 Jumătate de ardei galben
 2 fire de ceapă verde
 1 linguri(ă) Iaurt grecesc
 80 g Carne de vită gătită la cuptor
 1 linguri(ă) Ulei de măsline
 Sare
 Piper

Direcții

1

Ardeii se taie felii și se adaugă într-o tigaie alaturi de uleiul încins, sare și piper și se călesc aproximativ 5 minute.

2

Jumătatea de avocado se pisează și se întinde pe lipie, după care se adaugă ardeii, carnea de vita, ceapa verde și o lingură de iaurt.

3

Lipia se face rulou. Poate fi tăiată și în jumătate în cazul în care e prea mare.

Wrap cu carne de vită și legume