AutorEatWithMEPotrivita pentru pranzul de la birou/ scoala fiind usor de transportat, dar si pentru o cina rapida.
Ingrediente:
Mod de preparare:
Se curata castravetele, se da pe razatoarea mica si se amesteca cu usturoiul pisat, sucul de lamaie, piper si iaurtul grecesc.
Se taie bucata de piept de curcan fasii si se gateste in tigaie 4-5 minute pe fiecare parte (se poate adauga o lingura de ulei pentru ca pieptul sa nu se lipeasca).
Se pun pe lipie frunzele de baby spanac, carnea, sosul de iaurt si avocado taiat fasii, apoi se ruleaza strans.
Se poate pune lipia dupa rulare in tigaie 2-3 minute (pe fiecare parte) pentru a fi mai crocanta.
Ingrediente
Indicații
Se curata castravetele, se da pe razatoarea mica si se amesteca cu usturoiul pisat, sucul de lamaie, piper si iaurtul grecesc.
Se taie bucata de piept de curcan fasii si se gateste in tigaie 4-5 minute pe fiecare parte (se poate adauga o lingura de ulei pentru ca pieptul sa nu se lipeasca).
Se pun pe lipie frunzele de baby spanac, carnea, sosul de iaurt si avocado taiat fasii, apoi se ruleaza strans.
Se poate pune lipia dupa rulare in tigaie 2-3 minute (pe fiecare parte) pentru a fi mai crocanta.