Pui marinat în soia

AutorFarfuria Curcubeu
DificultateÎncepător

O rețetă de pui savuros și suculent. Se face foarte repede și va fi adorată de fiecare persoană de la masă.

ShareSalvează
O rețetă de pui savuros și suculent
Randamente1 porțieTimp de pregătire5 minuteTimp de preparare15 minuteTimp total20 minute

Ingrediente:

 400 gr Piept de pui
 2 tbsp Sos de soia
 Sare
 Piper
 Fulgi de chili
 Boia afumată
 Praf de usturoi
 Cimbru
 1 tsp Ulei

Mod de preparare:

1

Spălăm bine carnea de pui și o punem într-un vas.

2

Adăugăm peste carne sosul de soia și condimentele.

3

Amestecăm bine pentru ca fiecare bucată de carne sa fie acoperită în sos.

4

Acoperim cu folie și dăm la frigider pentru 3 ore sau lăsăm la temperatura camerei pentru o oră.

5

Pentru prăjit, încălzim foarte bine o tigaie cu ulei și prăjim pieptul de pui pe ambele părți la foc mediu spre mare.

6

Puiul se caramelizează la suprafață și rămâne ușor crocant dar suculent în interior.

7

Am servit puiul cu cous-cous cu legume. O cină delicioasă și sănătoasă!
Poftă bună!

Ingrediente

 400 gr Piept de pui
 2 tbsp Sos de soia
 Sare
 Piper
 Fulgi de chili
 Boia afumată
 Praf de usturoi
 Cimbru
 1 tsp Ulei

Indicații

1

Spălăm bine carnea de pui și o punem într-un vas.

2

Adăugăm peste carne sosul de soia și condimentele.

3

Amestecăm bine pentru ca fiecare bucată de carne sa fie acoperită în sos.

4

Acoperim cu folie și dăm la frigider pentru 3 ore sau lăsăm la temperatura camerei pentru o oră.

5

Pentru prăjit, încălzim foarte bine o tigaie cu ulei și prăjim pieptul de pui pe ambele părți la foc mediu spre mare.

6

Puiul se caramelizează la suprafață și rămâne ușor crocant dar suculent în interior.

7

Am servit puiul cu cous-cous cu legume. O cină delicioasă și sănătoasă!
Poftă bună!

Pui marinat în soia