Salată cu pui

AutorFarfuria Curcubeu
DificultateÎncepător

Provocarea cea mai mare din ultimul timp a fost să îmi conving partenerul să mănânce sănătos. Doar gândul la legumele din farfurie îl transformau într-un copil mofturos. Salata asta l-a convins că și mâncarea sănătoasă poate fi gustoasă și consistentă.
Aceasta este varianta mea de salată cu pui, însă este foarte simplu de făcut, cu diferite ingrediente după preferințele fiecăruia.

ShareSalvează
Salata cu carne de pui.Este timpul sa mancam sanatos
Randamente1 porțieTimp de pregătire15 minuteTimp total15 minute

Ingrediente:

 1 Salată verde
 1 Legătură pătrunjel
 2 Roșii
 2 Castraveți
 1 Ardei
 2 Bucăți piept sau pulpă de pui prăjite
 2 tbsp Ulei de măsline
 1 tbsp Oțet
 Sare
 2 tbsp Semințe de in

Mod de preparare:

1

Modul de prepare este foarte simplu. Spălăm bine toate legumele, le curățăm și le tăiem.

2

Tăiem și carnea de pui, eu am folosit rămasă de la altă masă, și adăugăm toate ingredientele într-un bol.

3

Facem o vinegretă din ulei, oțet și sare. Eu prefer salatele mai acrișoare, deci adaug puțin mai mult oțet, dar puteți ajusta cantitățile.

4

Amestecăm și vinegreta cu restul ingredientelor și salata este gata.

5

Este o cină perfectă pentru vară. Poftă bună!

Ingrediente

 1 Salată verde
 1 Legătură pătrunjel
 2 Roșii
 2 Castraveți
 1 Ardei
 2 Bucăți piept sau pulpă de pui prăjite
 2 tbsp Ulei de măsline
 1 tbsp Oțet
 Sare
 2 tbsp Semințe de in

Indicații

1

Modul de prepare este foarte simplu. Spălăm bine toate legumele, le curățăm și le tăiem.

2

Tăiem și carnea de pui, eu am folosit rămasă de la altă masă, și adăugăm toate ingredientele într-un bol.

3

Facem o vinegretă din ulei, oțet și sare. Eu prefer salatele mai acrișoare, deci adaug puțin mai mult oțet, dar puteți ajusta cantitățile.

4

Amestecăm și vinegreta cu restul ingredientelor și salata este gata.

5

Este o cină perfectă pentru vară. Poftă bună!

Salată cu pui