fbpx

Smoothie cu avocado și spanac

AvatarAutorFlorance
DificultateÎncepător

O băutură energizantă plină de nutrienți precum fier, acizi grași esențiali, fibre, vitamina C și multe altele. Este foarte gustoasă și se pregătește imediat. Haideți să vedem de ce avem nevoie!

ShareSalvează
Produce1 PorțieTimp Total5 mins

Ingrediente:

 20 g Spanac
 ½ Măr
 ½ Avocado
 ½ Lămâie
 1 cm radacina ghimbir

Mod de preparare:

1

Se spală frunzele de spanac, se curăță și porționează radacina de ghimbir, mărul și jumătatea de avocado și se adaugă în blender. După o mărunțire și o omogenizare completă se adaugă și sucul de la jumătate de lămâie.

Se consumă imediat 🙂

Ingrediente

 20 g Spanac
 ½ Măr
 ½ Avocado
 ½ Lămâie
 1 cm radacina ghimbir

Direcții

1

Se spală frunzele de spanac, se curăță și porționează radacina de ghimbir, mărul și jumătatea de avocado și se adaugă în blender. După o mărunțire și o omogenizare completă se adaugă și sucul de la jumătate de lămâie.

Se consumă imediat 🙂

Smoothie cu avocado și spanac