Legume, unele grill, altele nu, adaugam si pui si facem un sos 🙂 (cantitatile le alegem noi)
Amestec de legume cu pui/ lipie cu legume si pui
Lipie de pui cu legume
Rapid si gustos
Sandwich carbonara presat
Ceva mai rapid decât pastele, poate și mai bun.
Quesadilla vegetariană
Quesadilla vegetariană este un preparat care niciodată nu vă va dezamăgi. Pentru iubitorii de mâncare mexicană, chiar și aceasta variantă vegetariană va fi o surpriză plăcută. De asemenea, poate fi o cina gustoasă sau un prânz delicios și rapid. Este o rețetă ușoară, rapidă și un belșug de vitamine și nutrienți datorită multitudinii de legume pe care le conține.
Burger cu brânza halloumi
Cu toții iubim un burger bun insa unora dintre noi, caloriile pe care le are un burger ne dau câteva bătăi de cap. Burgerul cu halloumi este o variantă mult mai sănătoasă și mai light a burgerului clasic de vită. Alaturi de câteva legume coapte, brânza halloumi se potrivește perfect intre 2 jumătăți de chiflă proaspătă.
Wrap cu salata verde și mușchiuleț de porc
Pentru un prânz rapid și sățios, acest wrap cu mușchiuleț de porc este ideal. Ușor de preparat, este gata in doar câteva minute iar variantele in care îl puteți încerca sunt nenumărate.
Wrap cu carne de vită și legume
Rapid și gustos, acest wrap cu carne de vita este ideal pentru prânz și ca un plus, poate fi luat la birou sau la școală.
Croquet monsieur
O rețetă gustoasă și simplă este rețeta de croquet monsieur. Poate părea banal la prima vedere sa mănânci un simplu sandwich, însă acest sandwich nu e deloc ca cel clasic pe care obișnuiam să îl mâncăm atunci când ne punea mama pachețel la școală. Gustul deosebit al acestui preparat vă va face cu siguranță să îl iubiți și să îl introduceți în meniul vostru