Iata o idee buna de ceva bun, dulce dar sanatos. Eu am adaugat o lingura cu zahar, dar daca doriti puteti elimina zaharul din ingrediente.
Nota: Fibrele pentru tranzit sunt de la SanoVita si avand o consistenta mai fainoasa au ajutat mult la legarea bombonelelor. Daca aveti, puteti adauga in interior visine din visinata, nuci pisate sau diverse fructe uscate tocate marunt.
Mingiute/bomboane din fulgi de ovaz
Prăjitură raw vegană cu zmeură și fistic
Dacă nu îți spune cineva, nu îți dai seama că mănânci o prăjitură raw vegană. Fină, aromată și foarte sățioasă, această prăjitură este perfectă ca final la o cină vegetariană sau ca un mic răsfăț sănătos.
Sunteți fani prăjituri vegane sau le preferați pe cele clasice?
Batoane carrot cake
Foarte gustoase, perfecte pentru copiii care nu se inteleg bine cu morcovii, foarte aromate si gata de pus in snack bag.
Tort vegan cu mango și ciocolata
O reteta rapida de tort fara coacere, ce se pregateste extrem de usor. Combinatia de mango cu ciocolata neagra este dementiala.
BATOANE DE ENERGIE
Batoanele de energie, asa cum imi place mie sa le spun, sunt minunate si perfecte pentru zilele cand ai pofta de ceva dulce dar nu vrei bazaconii.
Batoane Snickers vegane
Când vreau să-mi satisfac pofta de dulce, dar nu vreau să mănânc ceva plin de zahăr, fug la congelator și îmi iau un baton Snickers. Sunt foarte ușor de făcut, conțin doar ingrediente naturale și partea cea mai bună e că rezistă până la 3 luni în congelator, bine asta doar teoretic vorbind :)). De multe ori fac porție dublă, le ambalez în hârtie de copt și am un desert gustos și sănătos ori de câte ori vreau ceva dulce.
BOMBOANE DIN MORCOV SI CURMALE
Bomboane vegane, perfecte pentru pitici sau pentru o gustare dulce fara regrete. Gata in cateva minute cu doar 4 ingrediente.
Salam de biscuiti vegan
Salamul de biscuiti ma duce mereu cu gandul la copilarie. Deserturile simple sunt cele mai bune si o varianta ideala atunci cand iti este pofta de ceva dulce si vrei sa se pregateasca si repede. Salamul de biscuiti este o alegere ideala in astfel de momente. Poate fi personalizat in functie de gustul fiecaruia. Eu am ales o varianta mai sanatoasa, vegana sau de post.
Budinca de tapioca cu dulceata de fructe
O budinca sanatoasa, dar si foarte gustoasa, potrivita atat pentru cei mici cat si pentru cei mari. Merita sa o incercati! Este perfecta pentru micul dejun sau pentru o gustare dulce, dar sanatoasa.
Cheesecake raw vegan cu afine, lămâie și cocos
Continuăm seria de deserturi sănătoase cu un cheesecake raw vegan cu afine, lămâie și cocos. Brânza este înlocuită cu nuci caju și lapte de cocos, iar aromele clasice de lămâie proaspătă și afine dulci lucrează în armonie în acest cheesecake stratificat. Este combinația perfectă de dulce și acru.