Rulada de spanac cu umplutura de branză este un aperitiv minunat sau chiar un prânz sățios daca ii pui alături o salată.
Rulada de spanac cu cremă de brânză
Chiftelute vegane din soya si legume
Aceste chiftelute le inlocuiesc pe cele din carne atat de subtil, incat nici nu iti dai seama ca nu mananci carne. Merg perfect langa un piure din cartofi si sunt extrem de simplu de facut.
Hummus
Aceasta reteta de hummus este foarte simplu de urmat, iar rezultatul este pe masura.
Tine cont ca vei avea nevoie de un blender sau food processor.
Hummusul este perfect atunci cand vrei un snak sanatos. Poate fi folosit ca si dip sau in sendvisuri, in functie de preferintele fiecaruia,
Chec aperitiv by Giorgiana
Un chec ideal pentru micul dejun, ca și gustare rece sau caldă dar și pentru pus la pachet.
Chifteluțe cu năut și broccoli (baby friendly)
Au o textură umedă, sunt foarte sațioase și ușor de gestionat de catre prichindei.
BRIOSE CU MAZĂRE (baby friendly)
Se pot oferi la micul dejun sau ca gustare între mese.
Mazare poate fi oferită bebelușilor începând cu vârsta 8 luni
Au o textură pufosă, ușor umedă și sunt foarte sățioase.
Bruschetta
Bruschetele le prepari în 10 minute și le servești imediat. O idee perfectă pentru o gustare de vară delicioasă.
Briose cu brânză și spanac
Sunt potrivite ca și gustare sau mic dejun pentru întreaga familie. Sunt sațiose și la interior au o textură umedă.
Pate vegetal cu năut și legume, de post
Rețetă de pate vegetal cu năut și legume, de post, un preparat extraordinar de gustos și sănătos, potrivit pentru zilele de post de peste an sau pentru o alimentație vegană variată. Pate-ul vegetal cu năut și legume se pregătește simplu și ușor, într-un timp scurt și fără prea mult efort.
Quesadilla vegetală cu cartofi și salată
Pentru zilele de post o quesadilla vegetală bine coaptă și umplută cu legume la alegere, poate fi o alegere mai mult decât perfectă!