Este o alegere bună, sănătoasă și naturală pentru perioadele de post, mai ales dacă o savurăm cu 1-2 felii de pâine prăjită.
Salata de rosii cu branza tofu
Ratatouille by Florance
O rețetă franțuzească vegetariană delicioasă, sățioasă și ușor de preparat!
Smoothie cu avocado și spanac
O băutură energizantă plină de nutrienți precum fier, acizi grași esențiali, fibre, vitamina C și multe altele. Este foarte gustoasă și se pregătește imediat. Haideți să vedem de ce avem nevoie!
Bomboane proteice raw-vegane
Vă prezint o rețetă simplă și delicioasă de desert, mai ales acelora dintre voi care au o pasiune pentru ciocolata amăruie. Pe lângă faptul că sunt gustoase, aceste bombonele sunt și sățioase, iar datorită pudrei de cacao și maca, și energizante.
Budinca de chia (raw-vegană) cu piure de zmeură
O vedem în zona frigiderelor în magazinele cu preparate sănătoase, dar știm oare cât de ușor de poate pregăti acasă? Astăzi sper să vă conving cu ajutorul acestei rețete.
Ciuperci umplute la cuptor
O rețetă rapidă și sănătoasă
Orez cu legume si TOFU
Personal incerc sa integrez in fiecare zi o masă 100% vegană.
Acest preparat are un gust fantastic iar pentru un plus de gust adaug sos zero calorii cu aroma de BBQ si putin sos de soia,
Guacamole
Basic healthy breakfast
Salata cu broccoli și paste integrale
Salata vegana cu broccoli și paste integrale, cu dressing de muștar
Terci de ovăz
Terci de ovăz cu fructe și scorțișoară – mic-dejun ideal atât pentru cei mici, cât și pentru cei mari!