O sugestie pentru un mic dejun sănătos, gustos și sățios, bogat în nutrienți foarte necesari pentru un început de zi revigorant și energic!
Ou poșat cu sparanghel la grătar și pâine prăjită
Tortilla umplută cu ou și spanac
Tortilla umplută cu ou și spanac este o rețetă simplă, rapidă și gustoasă, excelentă pentru un mic dejun echilibrat, hrănitor și sănătos
Rulouri pane de șuncă presată și cașcaval
Rețetă pentru rulouri pane de șuncă presată și cașcaval, un preparat extrem de rapid din ingrediente puține, ce se potrivește de minune pentru un mic dejun consistent sau o masă principală.
Foietaj cu ciuperci, telemea și ouă de prepeliță
Cu siguranță foietajele sunt îndrăgite foarte mult de cei mai mulți dintre noi și au ajuns să ocupe un loc fruntaș în topul mâncărurilor preferate care pot fi luate și la pachet. Va propun această rețetă de foietaje cu ciuperci, brânză telemea și ouă de prepeliță, simplu de făcut și absolut delicioase.
Salată de cartofi
Ceva ușor, de vară.
Shakshuka by Livia
Shakshuka este un mic dejun delicios, foarte usor de facut, de la care nu te-ai fi asteptat sa fie asa de gustos. Reteta poate fi adaptata cu ce legume ai prin camara sau iti este pofta.
Ou in pâine la cuptor
Ou in pâine la cuptor. Un mic dejun rapid și foarte gustos
Ou pufos la cuptor
Ou pufos la cuptor. Un mic dejun rapid și sănatos.
Quiche cu broccoli și brânză cheddar
Quicheul este un preparat care a început să apară des pe mesele noastre și să fie din ce in ce mai apreciat. Această tarta sărată poate fi un prânz ideal sau o cină rapidă și mai mult, poate fi luat la pachet la școală sau la birou. Poate fi făcută în diverse combinații căci oricum va fi gustoasă de fiecare dată.
Ouă turcești
Rețeta de ouă turcești este o rețetă simplă, rapidă și foarte gustoasă. Acompaniată de pâine prăjită, poate fi un mic dejun sau un brunch ideal.