Bucura-te de un mic dejun sanatos cu oua, broccoli si dovlecei, pentru un plus de proteine, vitamine si minerale.
Pancakes cu broccoli si zucchini
Porridge – un mic dejun super sănătos
În caz că ați rămas fără idei, iată un mic dejun sănătos și sățios, bun atât pentru adulți, cât și pentru copii. Cantitățile sunt pentru două porții.
Frittata cu legume
Rapid si delicios.
Guacamole
Basic healthy breakfast
Healthy Lunch
Dacă nu aveți idei pentru un prânz sănătos și gustos, atunci las eu asta aici.
Healthy Breakfast
Este o rețetă atât de simplă și totuși atât de delicioasă, care o data încercată va rămâne cu siguranță în meniul vostru de rețete „go to”.
Cartoful dulce seamă la gust cu dovleacul, iar în combinație cu iaurt si fructe, este super delicios și hrănitor.
Terci de ovăz
Terci de ovăz cu fructe și scorțișoară – mic-dejun ideal atât pentru cei mici, cât și pentru cei mari!
Pancakes PROTEICE
Clătite americane, pancakes sau clătite pufoase. Fiecare dintre noi le cunoaşte, probabil, sub una dintre denumirile acestea.
Sunt extrem de gustoase avand si un aport crescut de proteina
Vegan waffles
Sunt crocante pe exterior, dar moi pe interior. De asemenea, sunt gluten-free
Pancakes
Un mic dejun delicios.