O reteta delicioasa!
Trufe cu banana, fulgi de ovaz si pudra de roscove
Piure din mar, banana, zeama de lamaie, iaurt si cereale integrale
Banana intra in categoria supralimentelor si este binevenita in orice combinatie.
Quinoa cu mango, mar si caju
O reteta gustoasa!
Piure din para, banana si gris de hrisca
O combinatie foarte buna, pe placul bebelusilor!
Piure din piersica, para, fulgi de mei si biscuit
Meiul este o cereala integrala care actioneaza benefic asupra sistemului digestiv, datorita aportului de enzime. Are proprietati alcaline, eliminand acidoza din organism. Contine triptopan si vitamina B, fortifica sistemul imunitar si echilibreaza nivelul de grasimi din sange.
Piure din morcov, afine si nucsoara
Morcovul este un aliment plin de antioxidanti, bun pentru cresterea imunitatii bebelusului. Vitaminele A si C din morcov si din afine, plus antocianina, cea care le confera culoarea albastruie, il vor ajuta pe cel mic sa aiba o vedere de vultur.
Pastă de tofu și avocado
Zilele trecute am pregătit o pastă de tofu și avocado care ne-a plăcut atât de mult încât azi am refăcut-o.
Se realizează rapid, este sățioasă și este potrivită atât pentru micul dejun, cât și pentru prânz sau cină.
Paste cu sos de rosii, ciuperci si busuioc
Pentru copii, ciupercile sunt cu adevarat un superaliment. In afara faptului ca dau o savoare minunata mancarurilor, sunt o sursa de proteine de calitate, bogate in vitamina A, C si B si mineralele zinc, calciu, magneziu, potasiu si acid folic.
Oladi
O reteta perfecta pentru bebelusi cat si pentru adulti!
Mini-omlete cu legume
Ești genul de persoană care ia micul-dejun pe fugă? Ai nevoie de o soluție pentru călătoriile lungi cu mașina sau pentru a-i face pe copii sa mănânce mai multe legume? Aceste mini-omlete ar putea fi o rezolvare a problemelor tale.