O porție de ciulama de ciuperci merge de minune cu mămăliguță caldă alături și este ideală atât pentru prânz, cât și pentru cină.
Ciulama de ciuperci
Ciuperci umplute la cuptor
Un preparat simplu și rapid, cu mult gust și savoare, deosebit de hrănitor și sănătos, o gustare perfectă chiar și în zilele de post!
Salata de rosii cu branza tofu
Este o alegere bună, sănătoasă și naturală pentru perioadele de post, mai ales dacă o savurăm cu 1-2 felii de pâine prăjită.
Shakshouka
Shakshouka sau ouă poșate în roșii: o rețetă evreiască delicioasă și sățioasă. Ingredientele sunt suficiente pentru doua portii.
Enjoy!
Ratatouille by Florance
O rețetă franțuzească vegetariană delicioasă, sățioasă și ușor de preparat!
Salata de rucola cu ton, quinoa si crutoane
Ce poate fi mai simplu decât sa prepari o salata? Daca este si plina de alimente sanatoase si hranitoare, cu atat mai bine pentru organismul tau!
Terci de ovaz cu zmeura, mure si Milky burger
Idee de mic dejun sanatos sau power snack la birou.
Pancakes cu broccoli si zucchini
Bucura-te de un mic dejun sanatos cu oua, broccoli si dovlecei, pentru un plus de proteine, vitamine si minerale.
Ciuperci umplute la cuptor
O rețetă rapidă și sănătoasă
Orez cu legume si TOFU
Personal incerc sa integrez in fiecare zi o masă 100% vegană.
Acest preparat are un gust fantastic iar pentru un plus de gust adaug sos zero calorii cu aroma de BBQ si putin sos de soia,