O supa crema usor de facut si foarte sanatoasa. Este bogata in fier si este nemaipomenita in zilele de primavara pentru a ne intari corpul.
Supa crema cu broccoli si spanac
Ardei umpluti cu legume si quinoa
O varianta diferita de ardei umpluti, mult mai sanatosi si usori. Am inlocuit banalul orez cu quinoa si a iesit ceva delicios.
Chiftelute Turcesti Vegane
Pentru persoanele vegane va propun sa incercati musai aceste chiftelute.Pe langa ca sunt vegane, nu necesita nici prajire, doar fierbere. Nu o sa regretati.
Hummus cu morcovi
Chestiile tartinabile și sățioase sunt mereu o variantă la îndemână.
Tortellini cu sos picant
O rețetă simplă și foarte rapidă, iar pentru iubitorii de paste, este ideală.
Salam de biscuiti vegan
Salamul de biscuiti ma duce mereu cu gandul la copilarie. Deserturile simple sunt cele mai bune si o varianta ideala atunci cand iti este pofta de ceva dulce si vrei sa se pregateasca si repede. Salamul de biscuiti este o alegere ideala in astfel de momente. Poate fi personalizat in functie de gustul fiecaruia. Eu am ales o varianta mai sanatoasa, vegana sau de post.
Cheesecake raw vegan cu afine, lămâie și cocos
Continuăm seria de deserturi sănătoase cu un cheesecake raw vegan cu afine, lămâie și cocos. Brânza este înlocuită cu nuci caju și lapte de cocos, iar aromele clasice de lămâie proaspătă și afine dulci lucrează în armonie în acest cheesecake stratificat. Este combinația perfectă de dulce și acru.
Cartofi Dulci Copti Cu Sos Tahini
O reteta vegana si foarte rapida se potriveste perfect pentru o garnitura sau sa-i manânci ca atare, cum i-am mancat eu.
Chec cu ciocolata si alune
Cand aveti putin timp liber trebuie sa incercati acest chec cu ciocolata si alune, merge perfect si in zilele de post :).
Cous cous cu fasole rosie si butternut squash
Aceasta este o reteta rapida, plina de nutrienti, cu texturi foarte interesante, care va salva pranzul sau cina.